Die integrative Atemtherapie

Die Atemarbeit ist eine der schönsten und effektivsten Selbstheilmethoden. Der verbundene Atem energetisiert und erhöht die Eigenschwingung. Dadurch richten sich die Energiekörper neu aus, die Chakren werden ausbalanciert und körperliche, geistige und emotionale Verspannungen werden aufgelöst.

Durch die Reinigung der Energiekörper und die Erhöhung der Schwingungsfrequenz werden aber auch die inneren Räume des Überbewußten erfahren. Das bringt dich in Kontakt mit deiner wahren Kraft und deinem vollem Potential.

dein Atem

ist der Schlüssel und die Antwort!

Nachdem du durchschnittlich etwa 12-14 Mal pro Minute atmest, hast du bis zu deinem 80. Lebensjahr ca. 630 Millionen Atemzüge genommen. Doch wie oft bist du dir tatsächlich deines eigenen Atems bewusst?  

Dein Atem wird beeinflusst von allem was du tust, denkst oder fühlst – jeder Gedanke und jede Emotion zeigt sich in deinem Atem. Wenn du unruhig oder erregt wirst, geistige oder körperliche Angst, Wut oder Traurigkeit empfindest, ändert sich dein Atem. Er kann tiefer oder flacher werden, sich beschleunigen oder verlangsamen.

Egal, was dir im Leben passiert, das Gehirn speichert jedes Detail in deinem Gedächtnis ab. Jeder Gedanke trägt eine Emotion, eine körperliche Empfindung und auch umgekehrt. Dies hat einen direkten Einfluss auf deinen Atem. Vor allem traumatische Angsterfahrungen oder Langzeitbelastungen führen zu einem eingeschränkten Atemvolumen und etablieren sich als lebenslange Atemhaltemuster. Dies resultieret in verminderter Energie, Kraft und Wohlbefinden. 

der verbundene Atem

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Wie funktioniert der verbundene Atem?

Der Atem ist die Brücke zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein. Ohne darüber nachzudenken atmest du täglich völlig automatisch, gesteuert vom Unterbewusstsein und deiner Physiologie. Sobald aber Bewusstsein dazu kommt kannst du deine Atmung kontrollieren und lenken.

Das verbundene Atmen ermöglicht es, auf unbewusst gespeicherte Erinnerungen, unausgesprochene und unterdrückte Emotionen oder energetische Blockaden zuzugreifen, die tief im psychosomatischen System des Körpers festgehalten werden. Das bewusste Entspannen und Vertiefen des Atems löst die Anspannungen im Körper und hilft, die emotionalen Haltemuster und Traumata im Körper/Geist aufzudecken und freizusetzen. Wiedererlebt, ausgedrückt und integriert, verlieren diese Erfahrungen und Erinnerungen ihren emotionalen Einfluss auf dein Leben und ermöglichen es dir bewusster, befreiter und selbstbestimmter zu leben.

Die Atemtherapie arbeitet nach dem Prinzip, dass ein direkter Zusammenhang zwischen geistigem und körperlichem Wohlbefinden und der Offenheit der Atmung besteht. Die Vertiefung und Entspannung des Atems löst vorhandene Anspannungen im Körper und Geist auf. Schlüsselelemente einer Sitzung sind der Atem, die Entspannung und das Bewusstsein sowie loszulassen und zu erlauben – „das geschehen zu lassen, was geschehen will“.

Physiologische Erklärung

Durch die kontinuierliche, ununterbrochene Atmung verändert sich der Sauerstoff Haushalt und CO2- (Kohlenstoffdioxid) Partialdruck im Körper, wie auch der Hormon- und Endorphinspiegel im Gehirn. Daraus und durch die Veränderung der Gehirnwellen ergibt sich ein selbstinduzierter Trancezustand (erweiterter Bewusstseinszustand) in dem Erinnerungen, Bilder oder Emotionen aus dem Unterbewusstsein und den Körperabspeicherungen an die Oberfläche kommen können. Dort können sie losgelassen und integriert werden. Das Potential der Atemtherapie besteht darin, dass der Klient in diesem Zustand gleichzeitig der Erfahrende sowie auch der Beobachter eines vergangenen Ereignisses ist. Dadurch ist er in der Lage, das damals Geschehene aus einer neuen und bewussteren Perspektive loszulassen oder neu zu interpretieren.

Ganzheitliche Erklärung

Durch bewusstes, verbundenes Atmen sammelst du vermehrt Lebensenergie an (Prana, Chi, Ki), die sich frei durch deinen Körper zu bewegen beginnt (erlebt als Kribbeln, Energieschübe oder Wellen). Dadurch werden gespeicherte Blockaden in deinem Vier-Körper-Energiesystem (physisch, emotional, mental und spirituell) gelöst und du arbeitest auf allen vier Ebenen gleichzeitig. Die möglichen Erfahrungen können vielfältig sein und jedes Mal variieren. Das Spektrum reicht von körperlichen Empfindungen wie Hitze, Kälte, Schmerz oder Vergnügen, Wellen oder Energieschüben bis hin zur Freisetzung von Emotionen (Traurigkeit, Wut, Freude usw.), Auflösung dysfunktionaler Denkmuster oder Erkenntnisse neuer Gedankenverbindungen, sowie tiefe spirituelle oder energetische Erfahrungen, Glückszuständen, Lichterfahrungen oder einer beliebigen Kombination all dessen.

Was die bewusste Atemarbeit in dein Leben bringt

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frei von Energieblockaden

Dein Atem reinigt und harmonisiert nicht nur deine Chakren, sondern dein ganzes Energiesystem. Festsitzende Energieblockaden, sowie körperliche Beschwerden können auflösen und heilen.

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tieferliegende & ganzheitliche Heilung

Der verbundene Atem ist eine effektive und nachhaltige Möglichkeit entstandene Traumata auf allen Ebenen (körperlich, emotional, mental, seelisch) bis an der Wurzel aufzulösen.

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ein freies & selbstbestimmtes Leben

Durch deine bewusste Atmung befreist du dich von den Lasten der Vergangenheit, für eine freiere, erfüllte  und selbstbestimmte Gegenwart & Zukunft.

Der Ablauf einer Atemsitzung

Vorgespräch

Das Vorgespräch dient als Vorprozess für die Atemsitzung. Hier wird auf das aktuelle Anliegen, die Zielsetzung & die aktuelle Lebensherausforderung des Atmenden eingegangen.

Atemsitzung

Die Atemsitzung findet auf einem gemütlichen Platz im Liegen statt und dauert mit Aktivierungs-, Ausdrucks und Integrationsphase ca. 1-1,5 h. Behutsam wirst du angeleitet, deinen eigenen Atemrhythmus zu finden und begibst dich auf deine persönliche Heil- und Transformationsreise.

Nachgespräch

Im Nachgespräch lässt du die Atemsitzung und deine Erlebnisse gemeinsam mit deinem Therapeuten Revue passieren und schließt den Prozess ab.

Unsere Arbeit

Aus unserer Erfahrung aus mehreren Jahrzehnten der Atemarbeit, haben wir es uns zur Herzensaufgabe gemacht, unser Wissen und unseren umfangreichen Erfahrungswert weiter zu geben. Durch unser breites Angebot an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen haben wir bereits Hunderte von Atemtherapeut/innen ausgebildet & Tausende von Menschen in die Welt der bewussten Atmung geführt.

Breath Mastery Programm

Ausbildung zum/zur professionellen Atemtherapeut/in

Unser Breath Mastery Programm ist das Herzstück unserer Arbeit. In dieser fundierten Berufsausbildung steckt unser Wissen und Erfahrungswert aus jahrzehntelanger Forschung des bewussten Atems.

Das Breath Mastery Programm ist deine persönliche Transformationsreise, welche dir modernste Therapiefähigkeiten und -werkzeuge vermittelt. Die gelungene Mischung aus den spirituellen Aspekten des bewussten Atmens und den Forschungsergebnissen, welche die Neuro-Biologie, Quantenphysik, Energiemedizin und Bewusstseinsentwicklung momentan hervorbringen, macht diese Ausbildung einzigartig.

Voice Dialogue Training

Ausbildung zum Voice Dialogue Facilitator

Das Ziel von Voice Dialogue ist es, stückweise mehr über dich und deine unbewussten, inneren Steuerdynamiken herauszufinden. Es schenkt dir Bewusstsein darüber was dich ausmacht, mit welchen Anteilen du identifiziert bist und warum du so reagierst, wie du reagierst.

Das Ziel dieser drei-teiligen Ausbildung ist es, dich selbst in deinen verschiedenen Persönlichkeitsaspekten zu erleben & die Anwendung von Voice Dialogue mit deinen Klienten zu erlernen.

Life Mastery Programm

Seminarreihe für Selbsterfahrung & Fortbildung

In dieser Seminarreihe durchleuchten wir gezielt wichtige Entwicklungsphasen in unserem Leben. Dabei werden alte Wunden geheilt, unverarbeitete Emotionen entlassen, sowie daraus resultierende negative Gedankenmuster aufgelöst und durch neue, unterstützende ersetzt. Das Resultat ist ein freieres und bewusstes Leben, mehr Energie, Entscheidungskraft und Lebensfreude.

Die Selbsterfahrung durch die Teilnahme am Life Mastery Programm ist Grundlage für den Einstieg in unsere Breath Mastery Ausbildung zum/zur professionellen Atemtherapeut/-in.

Warmwasser Training

Ausbildung zum Warmwasser-Trainer

Diese Ausbildung mit Atemtraining im Warmwasserbecken, ist speziell dafür konzipiert, Atem- und Körpertherapeuten in das Geburtsthema und seine Auswirkungen einzuarbeiten. Es eignet sich zudem zur Fortbildung, um Klient/innen in jeglicher Art in ihren tiefgehenden Prozessen der Geburtstraumaheilung zu begleiten.

Im Training tauchst du dabei selbst in dein Geburtsthema und seine Prägung ein, und hast die Chance dieses für dich tiefer zu durchleuchten und zu heilen.

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